Meet & meditate

Met een vergadering wilt u uw doelstellingen samen met uw team bereiken. Wetenschappelijk is aangetoond dat de attentie van uw medewerkers na 45 minuten significant verslapt, Vidaa geeft u de mogelijkheid uw medewerkers scherp te houden met een mindfulness-sessie.

Mindfulness is in de kern een vereenvoudigde vorm van meditatie. Het richt zich op het bewust aanwezig zijn in het hier en nu. Zintuigen worden gestimuleerd aandacht te hebben voor ieder geluid, warmte, kou, geur en trilling. 

Een mindfulness-sessie levert de volgende voordelen:

• mindfulness maakt je productiever

• mindfulness werkt stress verlagend

• met mindfulness werk je met meer focus en bespaar je tijd

Vragen of reserveren? Bel 010 – 529 60 71

Vragen of reserveren? Bel 010 – 529 60 71

top