Leef gezonder, gelukkiger en langer

Waarom worden mensen in bepaalde gebieden van de aarde zoals Japan, Griekenland en Sardinië toch zo veel ouder, en vooral: gezonder oud, dan andere wereldburgers? Maar 20% van hoe gezond we ouder worden ligt verankerd in onze genen. De overige 80% wordt bepaald door onze leefomgeving en gewoontes.  

Bij Vidaa combineren we het nuttige graag met het aangename en besteden we veel aandacht aan de innerlijke én inwendige mens. 

Wij bieden arrangementen die rusten op een aantal pijlers:


1. Gezond, vers en biologisch eten.

Naar wens gecombineerd met superfoods.

 

2. Lichaamsbeweging.

Wandel door onze prachtige beeldentuin, verken ons groene

eiland en geniet van de alom aanwezige kunst.

 

3. Creativiteit
Creatieve bezigheden zoals schilderen, werken met keramiek

of mozaïeken stimuleren andere gedeeltes van het brein dan

die we dagelijks gebruiken.

 

4. Teamactiviteiten
Wij bieden een breed scala aan mogelijkheden voor teambuildings-

en effectief leiderschapsworkshops. Deze workshops bestaan uit

een door u te bepalen verhouding van theorie en praktische

of creatieve oefeningen.

 

Creatief en verassend in de smaak! Durf te genieten...

 

Onze menu’s zijn gebaseerd op The Blue Zones, vijf gebieden over 

de hele wereld waar de mensen het oudst worden en gezond blijven.

U weet dus zeker dat u eet wat goed voor u is. Maar ook nog eens

bijzonder smakelijk.

Waar bevinden de Blue Zones zich?

 

Sardinië, Italië
Een eiland met een eeuwenoude cultuur vol traditionele maatschappelijke waarden: respect voor ouderen en loyaliteit

aan familie. Elke middag komen de mensen samen in de straten

om te lachen en te praten.

 

Okinawa, Japan
De mensen wandelen veel en genieten in de buitenlucht van de

zon (vitamine D). Ze stellen zichzelf doelen, waardoor ze zich verantwoordelijk voelen en een reden hebben om elke dag

actief te zijn.

 

Loma Linda, Californië
De inwoners hebben een sterk geloof, dat zorgt voor ontspanning en een focus op familie en de natuur.

Ikaria, Griekenland
Op dit eiland komen veel hart- en vaatziekten niet voor, net zoals dementie. Ook hier eten de mensen veel fruit en groenten en gebruiken voornamelijk olijfolie. Familie en vrienden spelen

een grote rol in het leven.

 

Nicoya Costa Rica
De mensen hebben een doel en daardoor zingeving. Het water hier heeft een hoog calcium gehalte, wat misschien wel zorgt voor

sterke botten. Ook hier zijn sociale netwerken erg belangrijk.